评论员 调露(diào lù)

粽子虽美味，但也是一种高热量的食物。专家指出其并不适合做为一餐中唯一的食品，吃粽子一定要配一 🛫些蔬菜。比如，，，，，，，白萝It is associated with a number of East Asian and Southeast Asian traditions in Vietnam, Singapore, and Malaysia.它与越南，新加坡和马来西亚的东亚和东南亚传统有关。卜含芥子油、淀粉酶和粗

纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。。。。。。。。并且中医认为， 🖲?萝卜味辛、甘、有通气去积食的作用。对于老人、小孩和消化不老千良的人来说，，，，，，，吃粽子的时候搭配上白萝卜汤是最好的选择。。。。。。。。

”朱大可说(說)。2南(南)方端(端)

午3吃粽(粽)子(子)要(要)细嚼慢咽相信经常关注新闻(聞)的(的)人都知(知)道(道)，，，，，，，每年的端午节都会(會)发(發)生(生)因(因)为吃(吃)粽子(子)噎死的(的)新(新)闻。这主(主)要是(是)因(因)为(爲)，，，，，，，粽子本身就(就)很难消化(化)，，，，，，，如果(果)吃(吃)的(的)太快或(或)者(者)是吃的太多(多)的(的)话，就(就)会(會)产(産)生消化不良的(的)现象，因此对身体的危(危)害是(是)很大(大)的。吃粽子的时候(候)，一定要注(注)意细(細)嚼(嚼)慢咽。。。。。。。。4粽子不能(能)空(空)腹吃因为粽(粽)子的(的)主要成分是(是)糯米，，，，，，，所(所)以很多人都(都)喜欢把粽(粽)子(子)当成主食，，，，，，，殊(殊)不知(知)，，，，，，，如(如)果空腹直接吃粽(粽)子，，，，，，，就(就)会加长糯(糯)米(米)在胃里(裏)面的停留时(時)间，从而(而)刺激胃酸的分泌，，，，，，，直接(接)导(導)致胃炎或(或)者是食道炎的发(發)生(生)。赛(賽)龙舟，，，，，，，北方(方)怎么过(過)？？？？？端午(午)节在(在)中国南(南)方(方)，可谓(謂)是热(熱)闹非(非)凡民俗广布，，，，，，，赛(賽)龙舟(舟)就是典型(型)老千的(的)南方端午节项目(目)。那么北方的(的)端午节(節)，，，，，，，除(除)了(了)吃(吃)粽(粽)子，，，，，，，还会做什(什)么？民俗(俗)专家说，，，，，，，在北方(方)，端午(午)射柳(柳)、斗草(草)、打(打)马球(球)，，，，，，，同样十分富有运动精神。射(射)柳是(是)一种(種)从清(清)明(明)一直玩(玩)到端午的(的)活动(動)，人们用(用)这项运动来(來)练习射术(術)，竞赛(賽)成绩(績)。。。。。。。。

特別是五月五日的“女兒節”在北京就有許多記載—— 《宛署雜記》說：“自五月

初一日老千至五日，雙孖井市場一名草藥攤主一共出售10種草藥。。。。。。。。他坦言：“其中有7種草藥是自己種的。。。。。。。。”他告訴記者，家裏專門開辟了一畝地用于種植艾葉、大楓葉、香茅、菖蒲等草藥，任其生長，，，，，，，不用施化肥農藥，，，，，，，一年采收一次。他說，，，，，，，端午過後半年，會將草藥田的草藥割一茬丟掉，到了明年端午其長勢恢複，就可以采收銷售了。。。。。。。。飾小閨女，盡態極妍。。。。。。。。出嫁女亦各歸甯（歸甯：回娘家，問父母安否），，，，，，，因呼爲‘女兒節’。《大興縣志》說：“五月五日，懸蒲插艾，，，，，，，幼女佩靈符，，，，，，，簪榴花，，，，，，，曰‘女兒節’。

端(duān)午(wǔ)小长假(jiǎ)是夏季旅游高峰的(de)开(kāi)始，俄罗斯(sī)世界杯更是(shì)掀起第(dì)一波(bō)夏季(jì)旅游高潮。。。。。。。。6这(zhè)有什么(me)好看呢?然而它(tā)是孩子(zi)心爱的饰物。。。。。。。。鸭蛋络子挂了多半天，，，，，，，什么时候孩子一高兴，，，，，，，就把络子(zi)里的鸭(yā)蛋掏(tāo)出来，吃了(le)。。。。。。。。端(duān)午的鸭蛋，，，，，，，新腌不久，只(zhǐ)有一点淡淡的咸味，，，，，，，白嘴吃(chī)也可以。。。。。。。。孩(hái)子吃鸭(yā)蛋是很小(xiǎo)心(xīn)的。除(chú)了(le)敲去空头，不(bù)把蛋壳(ké)碰破。。。。。。。。蛋黄蛋白吃光了，，，，，，，用清水把鸭蛋壳里面(miàn)洗净，，，，，，，晚(wǎn)上(shàng)捉了(le)萤火 ?虫(chóng)来，，，，，，，装在蛋壳里，，，，，，，空(kōng)头(tóu)的地方糊一层薄罗。。。。。。。。月17日，澎湃新(xīn)闻记者从各旅游平(píng ?)台获悉，今年端午小孟兰神功长假因为(wèi)老千错峰拼假不(bù)易，如(rú)果(guǒ)拼9天(tiān)假，至少(shǎo)要请4天年(nián)假。。。。。。。。所以(yǐ)，大多游客选择周(zhōu)边游，出游高(gāo)峰也集(jí)中在前两天(tiān)。。。。。。。。此外(wài)，，，，，，，俄罗斯世界杯开幕以来，催(cuī)热俄罗(luó)斯旅游热(rè)度上涨(zhǎng)41%。